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Clinique Chirurgicale De Laval

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Un tendon est un tissue fibreux dont le rôle est de relier le muscle à un os respectif. Le tendon d’Achille est un tendon plat et très épais qui relie les muscles du mollet au pied en s’insérant sur le calcanéus (l’os du talon). Une tendinite du tendon d’Achille se définit par une irritation de ce tendon, associée à plusieurs micro- ruptures des fibres de ce dernier. Maintenir un alignement adéquat des chevilles avec de bons souliers de course (et des orthèses si nécessaire) ainsi que garder le mollet souple avec des étirements fréquents sont les premières choses à faire.

Il devient alors très douloureux au toucher (habituellement 2 à 6 cm au dessus du talon) ou lors de certaines activités (course à pied, monter ou descendre des escaliers, etc). Il est évident que consulter un podiatre si vous souffrez au niveau du tendon d’Achille vous permettra d’avoir un diagnostic précis et un traitement adapté en conséquence. Le podiatre procède à une évaluation biomécanique et une échographie du pied au besoin. Suite à cela, cliniquepodiatriquedelaval.com le podiatre peut vous proposer un traitement à base d’anti-inflammatoire non stéroïdien d’ordonnance, des orthèses plantaires adaptées à vos besoins, des conseils pour améliorer vos habitudes d’entrainement. La rupture du tendon d’Achille est la conséquence d’une entorse sévère.

Lorsque la douleur persiste, il est pertinent de consulter en physiothérapie pour éviter la détérioration et la chronicité de la situation. Tout d’abord, le physiothérapeute éworth la gravité de la condition et réfère, au besoin, au médecin pour des examens supplémentaires. Il est necessary d’éviter les mouvements répétés, de progresser nos entraînements et sorties sportives de manière adéquate et d’appliquer de la glace en plus de prévoir un temps de repos lors de l’apparition des symptômes.

Souvent, les gens vont rapporter de la douleur lors de la montée des escaliers et une sensation d’étirement désagréin a position lors de la descente. La douleur peut être présente pendant l’activité, mais peut perdurer pendant un sure temps après l’arrêt de celle-ci. Une thérapie par laser peut être envisagée ainsi que la chirurgie en cas de rupture. L’inflammation s’installe de façon durable et la condition devient chronique. Lorsque vous reprendrez votre activité après une période de repos, assurez-vous de bien échauffer vos tendons avant de vous lancer sur les sentiers.

Les coureurs qui font beaucoup desprintset qui courent sur dessurfaces en pentessont plus à risques. Chaque année, plus de 50% des coureurs font face à des blessures ou des douleurs. Le stress sous le talon s’intensifie et entraîne la calcification du calcanéum et une excroissance de celui-ci. Une rigidité s’installe au niveau du talon et l’irritation augmente.

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