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La Tendinite

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L’utilisation de chaussures inadéquates peut aussi être en cause lors de douleur au pied ou à la cheville. Puisque les blessures à la cheville sont souvent d’origine traumatique la douleur est alors occasionnée par l’inflammation des tissus lésés et l’ankylose des tissus ou le blocage articulaire parfois associé. Il peut y avoir une atteinte des ligaments, des tendons, des bourses, de l’ossature selon le mécanisme de la blessure. On retrouvera donc parmi les blessures traumatiques les entorses, tendinites, fractures en tout genre, rupture du tendon d’Achille, etc. Parallèlement à la modification des modes opératoires et de l’analyse des outils utilisés, les exercices représente un traitement qui a fait ses preuves dans le cas d’une tendinopathie.

La tendinite est douloureuse, mais il existe plusieurs combinaisons de traitements pour la soulager. Les douleurs au mollet peuvent venir de tensions musculaires, de surcharges mécaniques avec un manque de temps de récupération ou d’un manque de souplesse de ces mêmes muscles. Dans de rares cas, il pourrait y avoir des microdéchirures aux fibres musculaires. Des douleurs au tendon d’Achille vont être plus d’origine dégénérative ou encore reliées secondairement à des tensions ou spasmes des muscle tissue du mollet.

Il relie les muscle tissue des mollets aux os des talons des pieds et sert à marcher, courir et sauter. Il peut également y avoir une enflure ou un épaississement du tendon d’Achille. Le tendon d’Achille figure parmi les tendons les plus forts du corps humain. Il est responsable de la flexibilité plantaire et de la propulsion du corps. Lorsque des douleurs apparaissent à la cheville, il vaut mieux consulter un podiatre qui saura soigner la tendinite au tendon d’Achille.

L’épine de Lenoir, aussi appelée épine calcanéenne est une excroissance osseuse au niveau du calcanéum secondaire à la traction du fascia plantaire à son insertion sur l’os du talon. Plusieurs personnes qui souffrent d’une fasciite plantaire ont également une épine de Lenoir. Les exercices de renforcement serviront donc à supporter activement l’affaissement de l’arche du pied et permettront d’avoir un assist dynamique dans la réadaptation des fasciapathies plantaires. Une faiblesse de la musculature sous le pied peut être secondaire à l’utilisation d’orthèses plantaires, le port delayé de souliers à talon haut, une semelle trop rigide, etc. Le fascia joue un rôle de soutien à l’affaissement de l’arche plantaire. Quand la pressure subie par le fascia devient trop grande, https://cliniquepodiatriquedelaval.com/la-clinique/ il se crée parfois des micros-déchirures et donc de l’irritation.

Desradiographiessont nécessaires pour vérifier la présence de calcifications dans le tendon ou encore vérifier s’il existe une excroissance osseuse (épine) à son attache. Celles-ci permettent également d’éliminer d’autres causes de douleurs à l’os du talon et d’apprécier l’alignement des os du pied. Cela peut être facilité par le port de différents produits orthopédiques qui réduisent la tension exercée sur lui au quotidien. Si cela se poursuit suffisamment longtemps, l’inflammation s’installe dans le tendon d’Achille.

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